宇宙知識與真相傳達：

我們該如何從恐懼與焦慮的氛圍中跳脫出來？

由於，現階段一連串的自然災害、疫情、戰亂等重大事件的不斷湧現，造成許多世人出現恐懼與焦慮的現象；再加上電子新聞媒體、網路不斷反覆的持續報導下，使得這些現象顯得有更加嚴重的趨勢。但是，家人們都是帶有使命下界執行任務的人，絕不能受邪惡勢力這些伎倆的影響而削弱自己的光。然而，這些現象在未來會更加頻繁與嚴重，因為地球母親(蓋亞)將會做出適時的反應，如地震、火山爆發、洪災等自然災害；因此，屆時會有許多人因此而離世，這都是他們靈魂投生前的設定，所以不需要為他們感到惋惜，而將自己的能量頻率拉低。尤其是，在大轉變前夕我們的自性之光(能量場)非常重要，我們必須守住能量場才能幫助揚升事件大轉變的啟動，這是我們下界的共同使命與職責。

然而，與其說是恐懼與焦慮，不如說是自己的小我在作祟。是誰在害怕呢？其實就是小我；是誰在擔心出錯呢？當然也是自己的小我。因為，在日常生活時人們的小我總想把什麽問題都考慮得清清楚楚、一切都準備得服服貼貼，不容許有任何的閃失出現，因而人們就很難跳脫出這些負面的三維慣性之牢籠。如果，我們已經盡了最大努力也無法很好的擺脫恐懼和焦慮，那我們該如何讓自己能夠跳脫此牢籠呢？其實最重要的一點是，讓自己明白所有恐懼與焦慮都是虛幻的，我們都可以使用自己內在的平和、安寧與喜悅的力量徹底將它們消除。

其實，我們可以透過入定讓自己修心、修清靜心來提升自己的能量頻率；一旦提升，自然能讓我們去思考、去替自己剖析、拆解那些恐懼出現的原因，向自己證明它們並非真實的存在著，只是由集體意識的精神所構想出來的、由思想與話語所創造出來的某種能量之幻象。當然，這需要擁有一定的層次才辦得到，所以對於物質地球上的人類來說，要摧毀恐懼與焦慮的能量確實很困難，因爲這些能量是我們的祖先幾千年前就遺傳下來的慣性思維，是我們之前很多生世所經歷而遺留下來的印記。所以，它是我們人類運作方式的一部分，是我們人類的懷疑與困惑的一部分，只有提升自己的能量頻率才能有效擺脫人類千百年來的困擾。

因此，我們若要想超越恐懼與焦慮，我們就得更好的控制自己的思想、話語與情感，且得多與自己的內心(本我)溝通交流，更好的去理解自己、超越自己並學會放手(下)。所以，只要我們開始練習做這個功課，高維次的存在們就會大力的幫助我們；這就像學生打開本子、決定學習寫字時，高維次的這些教導者就會走過去手把手的教他寫。但我們若是不願打開本子，那高維次存在們什麽都無法爲我們做；同樣的，我們也得接受並啓動自身的揚升轉化進程，然後他們才能給到我們該有的幫助。

但是，我們的小我經常會自以為是、且會自以爲無所不能，而實際上我們並不了解、也沒有運用自己內在的萬能力量；所以，小我的虛假力量與自身的假象會讓我們精疲力盡，因爲我們還沒有真正的開發、使用自己實相的能力(意識創造實相，心念創造世界)。這部分是我們需要儘快去學習的靈性功課，而一旦我們決定去學習時，高維次存在們自然就會提供我們必要的指引；然而，一般靈性修行者都只停留在靈性訊息的閱讀，而並未按照訊息內容去執行與練習。也就是未確實的去實踐，僅對靈性訊息感興趣而閱讀而已，並沒有真正的去過上靈性生活，使得本身對靈性覺知上的不足，所以造成高維次存在們即使想幫助我們也幫不了。

那我們是否能提前預防恐懼與焦慮，而不是事後再去消除它呢？當然，以我們目前的意識狀態(能量頻率)，還不太容易做到這一點，因爲我們有著多種不同的恐懼與焦慮，而它們對應於多種的能量頻率狀態。例如，我們有著與肉身載體相關的恐懼，而這是最難對付的恐懼(如生病、發胖等)；另外我們還有各種精微體(如情緒體、精神體等)的恐懼(如生氣、抑鬱等)，它們讓我們無法察覺到也很難做到完全消除，除非我們能産生足夠的覺悟並進行過一番內在的清理工作。所以，在此想告訴家人們的是：當恐懼與焦慮來敲門時，不要放它進來，要向它投射聖光，如同形成一層防護罩；也就是，我們可以使用觀想的方式向它發出聖愛、散發自己的光，那個時候我們自然會感到恐懼與焦慮的漸漸消融。

其實，恐懼與焦慮也是一種精神狀態、意識狀態；所以，對付它們的最好辦法是先理解它出現的原因。雖然，我們無法對某種自己不理解的東西做功課，因此要不斷的與自身的內在對話，這樣才能夠讓自己做好各項準備。所以，當我們體驗到某種恐懼、害怕、抑鬱或擔憂的狀態時，要儘量弄明白這種狀態爲什麽會出現，這樣就有可能很好的消除它或減緩它對我們的影響。因此我們需保持清靜心，隨時與自身的內在溝通交流，這對我們的進化來說是一項非常重要的靈性功課，讓我們能夠很好的了解自己。如果，我們拒絕去了解自己、不肯去看清自己的真實狀態與各種局限性，那就無法真正走上自我轉化的道路。

其實，治本的方式就是我們平日在文章中要求家人們的，修行就只有修心、修清靜心，進而修出自己的大愛心，迅速提升自己的能量頻率，一旦將能量頻率提升上去時，對於恐懼與焦慮自然都不再會成為絆住自己的枷鎖。此時，我們將成為一個真正自由的靈魂，很好的生活在現今維度跨越的混亂時期，讓我們展現自己生命應有的價值與意義，順利的去完成自己的使命與任務，不但能夠幫助地球母親(蓋亞)的揚升，且更好的去幫助眾生們覺醒、引領他們走向揚升之路。謝謝閱讀，感恩您！